Augmenter vos chances de tomber enceinte
Comment tomber enceinte ? Ou plutôt comment NE PAS tomber enceinte, ça va, merci, on voit ! C’est d’ailleurs ce qu’on pourrait appeler le « PP » ou « Paradoxe Pilule »: la révolution de la contraception peut parfois donner l’illusion qu’un bébé, c’est quand on veut, si on veut. Mais quelquefois, quand on veut, ça ne marche pas… Alors, comment booster sa fertilité pour fabriquer enfin ce p’tit bébé ? Voici les règles d’or à appliquer pour augmenter vos chances de tomber enceinte
1. La patience tu apprendras: connaître ses chances de tomber enceinte ! Il ne suffit pas d’arrêter la pilule pour être enceinte: 2 couples sur 3 doivent attendre 6 mois avant que ça marche… Eh oui, en réalité, une femme n’a que 20% de chances de tomber enceinte à chaque cycle. C’est pourquoi on recommande en général de persévérer pendant au moins un an avant de consulter un médecin.
2. Ton ovulation tu détermineras: Avouons-le, on ne maîtrise pas toujours très bien le sujet ovulation : il faut d’abord déterminer la durée de son cycle, c’est-à-dire la période qui va du 1er jour des règles au 1er jour des règles suivantes. Ça varie d’une femme à l’autre, de 25 à 35 jours environ. Puis, pour trouver le jour d’ovulation, attention, il faut compter à l’envers : on ovule 12 à 14 jours avant la fin du cycle. Ça y est, vous avez déterminé votre jour J ? Pour augmenter vos chances de tomber enceinte, l’idéal, c’est donc de faire l’amour dans les 2 jours précédant l’ovulation. Pourquoi avant ? C’est le temps nécessaire aux spermatozoïdes (24 à 48H) pour rejoindre l’ovule…
Sachez qu’il existe aussi d’autres moyens de déterminer son ovulation, tels que la courbe de température, l’observation des glaires cervicales, ou des tests vendus en pharmacie. Vous pouvez consulter le planning familial ou votre médecin de famille pour en savoir plus.
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